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目標
～ｱﾔﾈｺﾛﾝ～
今日のお品書きは
・朝日記
・今日のリスト
・日記
・今後の課題
・明日のリスト
でお送りするよ。
朝日記
06：15-06：28-06：35-06：54-07：08/27.3℃49％
おはようございます。
湿度のせいか温度のせいか冷えてきましたね。
サーキュレイターが寒いほどに。
気のせい？
ノートパソコン冷やすために回してるけど、わってぃが寒いのよネ。
最近まではそうでもなかったんだけどほんとここ数日だね。
秋になったのかねぇ。
あとは動画みて出発っと。
今日も経験して学んで笑って満喫して行動して活きましょう♪
掛け算はどこかに0があると0になる。
今日のリスト♪
☑ボディチェック、☑体温チェック、R
朝のメソッド_SAIudn
Я/*運動内容：9分ストレッチ+α+美腰運動+上半身左右グイングイン*/R
（☑Silence☑Affirmation☑Imaging☑運動☑読書（動画）☑朝日記）
☑日記、☑開脚ストレッチ、R
サブ
☑ポイントチェック
☑少し考えながらメモを取る
☐簿記力⇒簿記2級学習：10P/Day（70P/Week）/簿記3級復習/海外のバランスシート解析/305P
※253P-259P277P-287P帳簿や伝票ばかりのため保留
☑仕事を上手く回す
☐今より良き家探し
☐実家に関する長期計画と短期計画
☐簿記2級の振り返りとまとめ
～ｱﾔﾈｺﾛﾝ～
おはようございます。
180度開脚ベターっ！胸ボインっ！股に隙間を！が絶対目標の実践系妖猫竜~あやネころん~(@ayanecollon)（幼鯉）です。
幼鯉は自分で稼ぐ事を覚えると鯉になり、FIREすると竜へと至る。
Я-20kgした時に毎日していた脚痩せストレッチ。【初級用】R
Яしなやかな体を作る毎日の11分間ストレッチ【代謝を上げて痩せ体質に】R
Яしなやかな体を作る毎日の９分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】R
のミックスと、美腰運動と上半身の左右グイングイン終了。
実感が重要！！継続こそ力！妄想でも効果があると思えれば継続はできる。まさに妄想改革！！
折り返し地点？ここからが勝負♪
胸を大きく+柔らかくなってベター＋太ももの間と股下の隙間を広げて、ボンキュッボン！になるぞ～。オ～！！
日記
19：17/26.2℃64％
帰宅＠ご飯
02：25/26.8℃66％
おうふ、寝落ちてた。晩御飯食べ過ぎて血糖値乱高下してねむくなったかしら。
明日からも経験して学んで笑って満喫して行動して活きましょう♪
今後の課題
・「是が非でも」に昇格させる方法、「是が非でも」を作る方法を探す。
・芯
・消費者から生産者への脱皮？
♪明日のリスト
☐ボディチェック、☐体温チェック、☐スクワット朝25～50
朝のメソッド_SAIudn
Я/*運動内容：9分ストレッチ+α+美腰運動+上半身左右グイングイン*/R
（☐Silence☐Affirmation☐Imaging☐運動☐読書（動画）☐朝日記）
☐日記、☐開脚ストレッチ、☐スクワット晩75～100回/計100回
サブ
☐ポイントチェック
☐少し考えながらメモを取る
☐簿記力⇒簿記2級学習：10P/Day（70P/Week）/簿記3級復習/海外のバランスシート解析/305P
※253P-259P277P-287P帳簿や伝票ばかりのため保留
☐仕事を上手く回す
☐今より良き家探し
☐実家に関する長期計画と短期計画
☐簿記2級の振り返りとまとめ
思い浮かばないなら、どんな過ごし方は嫌？そこから考えよう。
やりたいが見つからないなら逆説で、
なりたくない、なってほしくない未来を回避するようにプロセスを作ろう。
～ｱﾔﾈｺﾛﾝ～
欲望とドキドキわくわく♪は、活力の源泉
今日も経験して学んで笑って行動して、
一日ドキドキわくわくする生活しましょう♪
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