スーツサイズと襟元のよごれとヒップアップ

◆スーツサイズの見方

「17ABR70」の場合
17/AB/R/70　で区切る
号数/体型/身長/ウエストの順に記載されている。
※ウエスト部分の数字がないパターンもある。

〇号数
おおまかな大きさを表す。数字が大きいほど大きいサイズになる。
バストやヒップも関わってくるため、号数が大きいからと言って太っているわけではない。

〇体型
A……標準
AB……やや大きめ
BB……大きめ
Y……細身

〇身長
P……小さめ
R……標準
T……高め

〇ウエスト
胴囲の一番細い所

◆襟元のよごれの落とし方

食器用洗剤や石鹸を使用して油を浮かして流す方法がある。

◆ヒップアップには大臀筋

外側に見えているお尻の大半は大殿筋。
中臀筋や小臀筋を鍛えても目に見えての効果は薄いが桃尻になるにはバランスが必要。
また大臀筋を意識せず中殿筋ばあり鍛えるとお尻の上側が大きくなり四角いお尻になる可能性もある。