【20210922】妖猫竜~あやネころん~の経験記録【EXPlog】

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妖猫竜
～ｱﾔﾈｺﾛﾝ～

今日のお品書きは
・朝日記
・今日のリスト
・日記
・今後の課題
・明日のリスト
でお送りするよ。

目標

朝日記

まずはやめることからはじめる。
終わりは始まり、始まりは終わり。
時間は有限である。

05：30-05：57-06：05-06：30-06：42/27.6℃64％
おはようございます。
早めに寝たのだけれど起きれたのはいつもより少しだけはやかっただけだった。
まぁ、だいたいの睡眠時間を考えるとこれぐらいになっちゃうのだろうなぁ。
結局寝に入った時間より実際に眠りに入った時間なわけだからなぁ。

08：03
やばっ、用意してたのに、アップし忘れてた。

今日も経験して学んで笑って満喫して行動して活きましょう♪

今日のリスト♪

妖猫竜
～ｱﾔﾈｺﾛﾝ～

おはようございます。
胸をおおきく！180度開脚ベターっ！股に隙間を！が絶対目標の実践系妖猫竜~あやネころん~(@ayanecollon)（幼鯉）です。
幼鯉は自分で稼ぐ事を覚えると鯉になり、FIREすると竜へと至る。
Я-20kgした時に毎日していた脚痩せストレッチ。【初級用】R
Яしなやかな体を作る毎日の11分間ストレッチ【代謝を上げて痩せ体質に】R
Яしなやかな体を作る毎日の９分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】R
のミックスと、美腰運動と上半身の左右グイングイン終了。
実感が重要！！継続こそ力！妄想でも効果があると思えれば継続はできる。まさに妄想改革！！
180開脚は簡単にはならず。基礎をしようと思った。
まずは可動域の確保からかな。
胸を大きく+柔らかくなってベター＋太ももの間と股下の隙間を広げて、ボンキュッボン！になるぞ～。オ～！！

日記

20:14/27.5℃71%
ご飯＠

02：55/27.6℃7％
はっ！？寝てた？
ストレッチ完了っていうか、いつ寝たんだろ？

動画視聴の途中で寝てたよな……多分。珍しぃ。
ん～。ダメな日は一日だめなんな。

明日からも経験して学んで笑って満喫して行動して活きましょう♪

今後の課題

・やめることからはじめる。
・自分の能力の輪を見つける（好きなこと【Love】、興味のあること【Interest】、得意なこと【StrongPoint】）
・自力でお金を稼ぐ→何が売れるか知りそれを売る。
・会社に勤めて給料を得る以外でお金を得る。→まずは何かを売ることから始める。
・できるできないじゃなく、どうすればできるか→できないと覆えばできなくなる。
・リスクの適正な取り方を学んで実践する。

♪明日のリスト

妖猫竜
～ｱﾔﾈｺﾛﾝ～

欲望とドキドキわくわく♪は、活力の源泉
今日も経験して学んで笑って行動して、
一日ドキドキわくわくする生活しましょう♪

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