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好きで興味があって得意ならシナジー（さらなる活性化）がある。
☐Э好きなこと【Love】
☐Э興味のあること【Interest】
☐Э得意なこと【StrongPoint】
資産と時間を制するものが人生を制す
☐Э資産管理【Asset management】
☐Э時間管理【Time management】
※タイムイズマネー過去に聞いたフレーズがここまで大事な訓示だったとは。
Enjoy Action！Enjoy Life♪Enjoy Positive!
胸（希望）はおおきく！お尻上向き、180度開脚っ！股に隙間を！が目標の実践系~あやネころん~(@ayanecollon)（幼鯉）です。
幼鯉は自分で稼ぐ事を覚えると鯉になり、FIREすると龍へと至る。
心にいつも楽しさと行動力で前向きに！主導権は自分で持て。
今月の目標
| 大目標 | ☐メルカリで売り上げを上げる ☐就職 ☐体重-3kg |
|---|---|
| 中目標 | ☐開脚で床に顔か胸をつける ☐体重-1.5kg ☐ウエスト-2cm ☐アンダー-1cm ☐トップ+1cm ☑会社の面接を受ける |
| 小目標 | ☐開脚で床に肘を安定してつける ☐体重-1kg ☐ウエスト-1cm ☐アンダー-0.5cm ☐トップ+0.5cm ☒想定外の食費を使わない⇒糖分と食欲には勝てなかった。お菓子を買ってしまった。 ☑会社に応募する |
育てたい種：ウディタ3Dで資産見えるかツール+日常サポートツール+ゴミ分別サポートツール、モブがお金を持つまでなゲーム？
朝日記
10：04
おっはようございましたぁぁ！
3時前に目が覚める⇒入眠⇒6時ごろにうとうとする⇒まったりしたいと思ってまったりする⇒7時半まずいと思いポイントチェック始める⇒0849ルーティンを始める⇒いまここ。
毎回同じを継続って簡単そうだけど難しいねぇ。
いやぁ、見事にゴミ箱にお祈りメールが増えてくぅ。
微妙にシニアでもなく若い世代でもないうちらの世代って年齢だけで落とされてる感がありそうな……。
成長させるには遅いしシニアとして補助金でないし。みたいな？
ハロワの氷河期支援系狙うしかないのかねぇ。
そういや一社書類選考するからってのがあったから、用意して送らないと。
・照明をオレンジにする
//メラトニンの生成を助ける効果が大事。陽を浴びてメラトニンの元を作っておくのが大事
ブルーライトもカットする（メラトニンの生成を阻害する？）。
・お風呂に入る/シャワーじゃなくて足浴や手浴
//表面じゃなく中を温かくし深部体温を下げるのが大事
・お風呂上りは靴下ではなくレッグウォーマー
//末端の熱放出が大事
・お風呂上りにちょっと冷たいお水を飲む（キンキンに冷えた水はダメ）
//深部体温を下げるのが大事
・どうしてもだめなら薬を使う
//脳の興奮を抑える睡眠薬じゃなくて、眠りのリズムを整える睡眠薬
メラトニン・深部体温・末端熱放出
アキレス腱、ヒザの裏、股関節
・息を吐いたときに筋肉は緩む
※股関節ストレッチでは足の裏を（内側もちゃんとついている事）つけた状態が正解。
足の裏が上を向いているのは×。
それはさておき、今日の予定は？
☐ウディタでなにか/14時～
☐ローカルレイアウトの仕様を吟味/15時～
☐夜更新するまでに寝ない
※繰り上げや繰り下げ有り
掛け算はどこかに0があると0になる。
行動量×行動力×継続（←現在これが必要ではと思ってる/特に量と継続）
今日のリスト♪
☑ボディチェック、☑体温チェック、☑健康運動
☑美容運動、☑くびれ体操/夜、☑くびれ体操/朝
☑ストレッチ＆足先対策、☑ポイントチェック
☑ツール必要パーツの洗い出しと形成＠ウディタ学習/1分*123
☑”
☑部屋の整理/1分*7
日記
12：16
さすがに昼過ぎまでゆっくりして送るのも違うと思い、速攻で仕上げて送信したけれども。
けれども、、志望動機が薄すぎる件。
13：32
ん？求人番号1件HITしてないな。応募終了したのかな？？
14：36
あれ？いつの間にか14時半になっている？
15：42
あれ？ちょっと宇宙戦争してたらもう1時間経ってるの？
求人番号と必要そうなのはドライブに上げてあとは紹介状貰うだけかな？
18：26
ウディタやゴミ整理とかしてきたよっと。
ウディタでは問題点が2個ほど上がったね、次回はその改善だと思う。
21：08
コンテンツを考えていたのだけれどまとまりきらん。何ぞこれ。どうすればいいのか分からん。
分からないと進まないよねぇ。ほんと知識は偉大だなぁ。禁断の果実とはまさにこのことか。
知識のあるなしで全然違ってくるんだからなぁ。
まとめ方を知らないのか、何をしているのか知らないのか。何も考えてないのか。
迷走しているのか。
おそらく本質からずれているから見失ってしまっているんだろう。
本質を考えよう本質を。
まず、今使っているものが何があるか見て見て、まとめてみる方向でいってみるか。
21：25
あかん。頭が回ってない気がする。今日はここまで。
☑ウディタでなにか/14時～⇒16時～
☑ローカルレイアウトの仕様を吟味/15時～⇒コンテンツを吟味/20時～進捗悪し
☑夜更新するまでに寝ない
※繰り上げや繰り下げ有り
振り替えり
色々なお祈りメールが届いたのと、履歴書・職歴書を送った。面接は昨日だったかな。確か明日には結果が出るとかいう話。
ハロワの求人番号確認して明日紹介状貰いに行く予定。
ウディタでは、暗転のコマンドを追加した。
レイアウトについては取っ散らかりすぎて綺麗にならなかった。貯められたゴミ屋敷が綺麗にならないような感じだ。
あ！そうだ紹介状ついでに職業訓練の申し込みしておかないと。
それでは、また明幸多（あした）？
明日からも楽しく経験して笑って学んで楽しく行動して活きましょう♪
今後の課題
〖住宅確保給付金の必須要件＠10月〗
☐公共職業安定所で相談を受ける
☑求人先への応募、または求人先の面接を受ける
☐仕事・暮らし自立サポートセンターによる面談などの支援を受ける
医
＠裏ももの硬いの→整体の結果筋肉内の通電回路＠神経が虚弱ってるのが分かった。
内殿筋が使わなくて弱くなっているらしい。あと未使用でかなり固まりかけている。
反り腰になってて、立ちのとき足の外側に重心が乗ってて内側が使われてないらしい。
☐内臀筋の強化をして固まったこりをほぐす⇒鍼治療院いったおかげがかそういえば痛みが来てないな。
住
＠生活資金繰りの設定、行動
給付・貸付系
＃住宅確保給付金→7月分～9月分提出済み。8月26日通知書、報告書到着
9月12日延長申請用紙到着。
＃総合支援貸付→8月分～10月分提出済み。8月中に通知書が来た。
8/16済.9/14済.10/13振り込まれ予定
返済系
確）措置期間R5年末。返済R6年1月～2年予定。（緊急小口資金特例貸付20万分）
確）措置期間R5年末。返済R6年1月～10年予定。（総合支援貸付45万分）
＠ライフスケジュールの設定→主な行事は、葬式と介護と腐動産
＠セールスポイント等の発見→セールスポイントの発見
・仕事がブラックではない・近距離
・賃金・始業時間や残業時間・就業期間
♪明日のリスト
☐ボディチェック、☐体温チェック、☐健康運動
☐美容運動、☐くびれ体操/夜、☐くびれ体操/朝
☐ストレッチ＆足先対策、☐ポイントチェック
☐職業訓練の申し込みと相談
☐ハロワで紹介状を貰ってくる
☐ツール必要パーツの洗い出しと形成＠ウディタ学習/1分*
☐”
☐部屋の整理/1分*
Enjoy Positive Enjoy Action Enjoy Life!
資金繰り確認
☐住宅確保給付金→延長申請書類が届いた→書類を揃える→提出(ｲﾏｺｺ)→通知＠報告書/給付済み？？（受取は管理会社）給付決定は確認済
☐総合支援貸付→（ｲﾏｺｺ）→貸付（3回目/10月）
済：
Ｒ６年1月～
☐最悪の想定の時のための部屋の片づけ
欲望とドキドキわくわく♪は、活力の源泉
今日も楽しんで経験して楽しんで学んで笑って楽しんで行動して、一日ドキドキわくわくする生活しましょう♪
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