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～ｱﾔﾈｺﾛﾝ～
今日のお品書きは
・今日のリスト
・朝日記
・日記
・明日のリスト
でお送りするよ。
今日のリスト♪
メイン
✅ボディチェック、✅体温チェック
✅スクワット朝75～100
朝のメソッド_SAIudn
（✅Silence✅Affirmation✅Imaging✅運動✅読書（動画）✅朝日記）
✅ポイントチェック
✅日記
✅スクワット晩100～125回/計200回
☐帰省して必要なものを持ってくる
サブ
1h☐簿記力⇒簿記2級学習👈/簿記3級復習/海外のバランスシート解析/
ミッション
☐仕事を上手く回す/休日
ためしたい事
☐妄想特区天日本
☐妖念呼龍とみる洋BS/PL
☐模者修行（WEBサイト模写、模倣技術、PG-理言-）
ターゲット：google⇒継続中（占いぽいかんじのやつ）
朝日記
10：33
ふわっっつ！
いやぁ、久しぶりにこむら返りキタコレ！
EXPlogに書いたことないからそれこそ1年と何カ月ぶりなんじゃないかな？
過去にこむら返り書いてたっけ？
2021年6月2日に「最近はふくらはぎのこむら返りとの遭遇もなかった」と書いてあるぐらいだから、なかったんだろうなぁ。
いやぁ、戦闘が長引くことを想定したんだよね。
だけど、最近は運動を初めてて【-20kgした時に毎日していた脚痩せストレッチ】では、特にふくらはぎ伸ばしがあったためか。
いたあぁぁ……くない？って感じになったんだよね。
始めはなんかこむら返り始まったなぁ。長引くなぁと思ってたんだけど、
いつもだったら痛みがいったん収まっても長引いてたんだよね。
それが通り雨か何かのように、痛みが引いたら「スンッ」て感じで長引かなかった。
今回は変にあらがったり、力入れたり足をふってみたりしてないから長引かなかった可能性はあるけど。
あれには驚いた。運動はしておくべきだね。うん。
ん？いや、いつもは右が痛くて今回は左だったから？あれ？
まぁ、いいや。長引かなくてすんだ事が伝われば。
長引かなくて済んだけど、土日のまったりするスタイルが抜けなくてまったりしてしまっているのよなぁ。
おっとそろそろ午前が終わりそうなので上げておこう。
今日も経験して学んで笑って満喫して活きましょう。
では、また。
～ｱﾔﾈｺﾛﾝ～
おはようございます。
ぁやぁやぁ、実践系妖猫竜~あやネころん~(@ayanecollon)（幼鯉）です。
幼鯉は自分で稼ぐ事を覚えると鯉になり、FIREすると竜へと至る。
今日も美腰運動と上半身の左右グイングインのメニューをこなした。
【-20kgした時に毎日していた脚痩せストレッチ】
はこれからじっくりしていく。
太ももの間に隙間作って、ボンキュッボン！になるぞ～。オ～！！
日記
13：05
ふぅ、久しぶりに【フルセット】やった気がする。
やはりひざ落としはくるなぁ。
18：53
雨が降っている。機械類もって外出たくないなあ。
22：42
いやぁ、満喫した。
満喫したけど学習してなぁぁいorz
困ったものだ。
この辺りが難しいんだろうなぁ。義務になるとそれはそれで続けれても楽しめないとかさ。
一番は楽しみながら学んで成長することだと思うのよネ。
仕事も義務というか生活で必要で続けるけ続けててもそのうち辛くなってくるとダメだと思うのよ。
まぁ、あれだ。エンタメの学習をしたって所で落ち着けましょう。
しかし、このままだと2級次の日までに間に合わないかもしれないな。あわわ。。
22P/483P
次回は11/21（日）ほぼ5カ月か。30日換算で150。一日3ページで450。足りない。
いや、工業簿記もあるから全然足りないよな。
工業簿記も同じ分量として、最低でも966およそ1000Pか。1回通して読むだけでだけどもね。
キチンと計画立てないとこれはまずい気がする。
まったりしてる場合じゃない気がしてきた。
明日はPC持たずに帰って必要なものだけ取って帰ってくるか。
いっそ、必要なもの郵送してもらった方が早いか？
色々計算しておこう。
そうなんだよなぁ。起業も仕事も学習も具体的に数字を立てるところが大事なんだよなぁ。
具体的に数字に出すことによって把握するわけだから。
明日も経験し学んで笑って満喫して活きましょう。
明日のリスト
メイン
☐ボディチェック、☐体温チェック
☐スクワット朝75～100
朝のメソッド_SAIudn
（☐Silence☐Affirmation☐Imaging☐運動☐読書（動画）☐朝日記）
☐ポイントチェック
☐簿記学習の計画を考える
☐日記
☐スクワット晩100～125回/計200回
☐帰省して必要なものを持ってくる
サブ
1h☐簿記力⇒簿記2級学習👈/簿記3級復習/海外のバランスシート解析/
ミッション
☐仕事を上手く回す/休日
ためしたい事
☐妄想特区天日本
☐妖念呼龍とみる洋BS/PL
☐模者修行（WEBサイト模写、模倣技術、PG-理言-）
ターゲット：google⇒継続中（占いぽいかんじのやつ）
～ｱﾔﾈｺﾛﾝ～
ドキドキわくわく♪は、活力の源泉
今日も経験して学んで笑って、
一日ドキドキわくわくする生活しましょう♪
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