【20210917】妖猫竜~あやネころん~の経験記録【EXPlog】

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妖猫竜
～ｱﾔﾈｺﾛﾝ～

今日のお品書きは
・朝日記
・今日のリスト
・日記
・今後の課題
・明日のリスト
でお送りするよ。

目標

朝日記

05:48-06:33/28.0C。56%
色々終了。

早めに寝たので早めに目は覚めました。2時ぐらいにでも体の節々がギシギシしてたので動けなかったぁ。残念。
あと、PCが最近やたら遅い？感じになって再起動してたのもありますね。

人間ちゃんと最初の一歩が踏み出せるかが一番大きいですねぇ。
一歩の後少し進めばあとは惰性というかそんな感じで続くっぽいので。

07:15/27.9C。55％
動画見て出発ですね。
ん～。これは寝起きを上手く使う方法を模索しないとだめだなぁ。
帰宅後の疲れた状態より、朝起きた時の方がいい可能性は高い。
できないなら帰宅後にするしかないが……。

今日も経験して学んで笑って満喫して行動して活きましょう♪

今日のリスト♪

妖猫竜
～ｱﾔﾈｺﾛﾝ～

おはようございます。
胸をおおきく！180度開脚ベターっ！股に隙間を！が絶対目標の実践系妖猫竜~あやネころん~(@ayanecollon)（幼鯉）です。
幼鯉は自分で稼ぐ事を覚えると鯉になり、FIREすると竜へと至る。
Я-20kgした時に毎日していた脚痩せストレッチ。【初級用】R
Яしなやかな体を作る毎日の11分間ストレッチ【代謝を上げて痩せ体質に】R
Яしなやかな体を作る毎日の９分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】R
のミックスと、美腰運動と上半身の左右グイングイン終了。
実感が重要！！継続こそ力！妄想でも効果があると思えれば継続はできる。まさに妄想改革！！
まずは尻筋→もも裏筋→内もも筋の順で伸ばす。確かに今、前屈したとき簡単に手のひらつかないや。
胸を大きく+柔らかくなってベター＋太ももの間と股下の隙間を広げて、ボンキュッボン！になるぞ～。オ～！！

日記

18:00/27.4C。65%
帰宅＠ごはん
スクワット終了
久しぶりに定時だった気がするなぁ。

21：44/27.6℃64％
ストレッチ終了。

22：56/27.4℃66％

簿記2級

254P-259P保留部分完了
309P-312P昼の保留完了部分

欲望に優先順位をつける。
自分が得手としていてできるも何やろなぁ。

しかし、座卓ぽい高さでも、洋式ポイ高さでもどうしても体を前傾させてしまうよなぁ。
これが猫背の原因だったり骨盤が立たない原因だったりするのかなぁ。
あと、最近気づいたんだけど、階段を素早く降りることができなくなってることに気づいた。
前はタタンタタンって警戒に階段降りれたんだけど全然だめになってた。
あまり使わなくなった影響かなぁ。
あと、階段に視線を向けてないとバランス崩したりする。
歳かなぁ。

そんなわけで、明日からも経験して学んで笑って満喫して行動して活きましょう♪

今後の課題

・自力でお金を稼ぐ→何が売れるか知りそれを売る。
・会社に勤めて給料を得る以外でお金を得る。→まずは何かを売ることから始める。
・できるできないじゃなく、どうすればできるか→できないと覆えばできなくなる。
・リスクの適正な取り方を学んで実践する。

♪明日のリスト

妖猫竜
～ｱﾔﾈｺﾛﾝ～

欲望とドキドキわくわく♪は、活力の源泉
今日も経験して学んで笑って行動して、
一日ドキドキわくわくする生活しましょう♪

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