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目標
☐今より良き家探し
☐実家に関する長期計画と短期計画
☐簿記2級の振り返りとまとめ
朝日記
いやぁ、寝落ちちゃってた。
05：22/27.5℃62％
ボディ測定終了
05：30-05：45-05：52-05：57SBS-06：10/28.0℃64％
おはようございます。
湿気が多くて寒いと鼻水が出そうです。
06：24/28.1℃64％
やはり一時間ぐらいか。。
06：51-07：10/27.9℃62％
ポイント終了
動画視聴して出発と。
今日も経験して学んで笑って満喫して行動して活きましょう♪
掛け算はどこかに0があると0になる。
今日のリスト♪
☑ボディ測定
☑ボディチェック、☑体温チェック、☑スクワット朝25～50
朝のメソッド_SAIudn
Я/*運動内容：9分ストレッチ+α+美腰運動+上半身左右グイングイン*/R
（☑Silence☑Affirmation☑Imaging☑運動☑読書（動画）☑朝日記）
☑日記、☑開脚ストレッチ、☑スクワット晩75～100回/計100回
サブ
☑ポイントチェック
☑少し考えながらメモを取る
☑簿記力⇒簿記2級学習：335P(解答用紙保留分一部済)//10P/Day（70P/Week）/簿記3級復習/海外のバランスシート解析/
※253P-259P277P-287P帳簿や伝票ばかりのため保留
☑仕事を上手く回す
～ｱﾔﾈｺﾛﾝ～
おはようございます。
胸をおおきく！180度開脚ベターっ！股に隙間を！が絶対目標の実践系妖猫竜~あやネころん~(@ayanecollon)（幼鯉）です。
幼鯉は自分で稼ぐ事を覚えると鯉になり、FIREすると竜へと至る。
Я-20kgした時に毎日していた脚痩せストレッチ。【初級用】R
Яしなやかな体を作る毎日の11分間ストレッチ【代謝を上げて痩せ体質に】R
Яしなやかな体を作る毎日の９分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】R
のミックスと、美腰運動と上半身の左右グイングイン終了。
実感が重要！！継続こそ力！妄想でも効果があると思えれば継続はできる。まさに妄想改革！！
まずは尻筋、もも裏筋、内もも筋の順で伸ばす。
胸を大きく+柔らかくなってベター＋太ももの間と股下の隙間を広げて、ボンキュッボン！になるぞ～。オ～！！
日記
20：17/27.7℃56％
帰宅＠ご飯
21：20/28.0℃56％
ストレッチ、スクワット終了
22:47/27.9℃54％
今日は早めに寝て明日早く起きてまとめようかと思い中。
ではでは、
明日からも経験して学んで笑って満喫して行動して活きましょう♪
今後の課題
・自力でお金を稼ぐ
・会社に勤めて給料を得る以外でお金を得る。
・できるできないじゃなく、どうすればできるか
♪明日のリスト
☐ボディチェック、☐体温チェック、☐スクワット朝25～50
朝のメソッド_SAIudn
Я/*運動内容：9分ストレッチ+α+美腰運動+上半身左右グイングイン*/R
（☐Silence☐Affirmation☐Imaging☐運動☐読書（動画）☐朝日記）
☐日記、☐開脚ストレッチ、☐スクワット晩75～100回/計100回
サブ
☐ポイントチェック
☐少し考えながらメモを取る
☐簿記力⇒簿記2級学習：335P//10P/Day（70P/Week）/簿記3級復習/海外のバランスシート解析/
※253P-259P277P-287P帳簿や伝票ばかりのため保留
☐仕事を上手く回す
思い浮かばないなら、どんな過ごし方は嫌？そこから考えよう。
やりたいが見つからないなら逆説で、
なりたくない、なってほしくない未来を回避するようにプロセスを作ろう。
～ｱﾔﾈｺﾛﾝ～
欲望とドキドキわくわく♪は、活力の源泉
今日も経験して学んで笑って行動して、
一日ドキドキわくわくする生活しましょう♪
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