【20211010】妖猫竜~あやネころん~の経験記録【EXPlog】

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妖猫竜
～ｱﾔﾈｺﾛﾝ～

今日のお品書きは
・朝日記
・日記
・今日のリスト
・今後の課題
・明日のリスト
でお送りするよ。

目標

朝日記

06:00-06:20/PcF/20m
06:25-06:34/BC/9m
06:43-06:47/HA/4m
06:47-06:54/BA/7m

いやぁ、まずいねぇ。いっこうにおさまらない暑さ。
人間は30℃前後だと、途端に動きにくくなるのかもしれない。
いや、これは言い訳の気もする。何もできてない自分への。

今日も経験して学んで笑って満喫して行動して活きましょう♪

妖猫竜
～ｱﾔﾈｺﾛﾝ～

おはようございます。
胸をおおきく！180度開脚ベターっ！股に隙間を！が絶対目標の実践系妖猫竜~あやネころん~(@ayanecollon)（幼鯉）です。
幼鯉は自分で稼ぐ事を覚えると鯉になり、FIREすると竜へと至る。
Я-20kgした時に毎日していた脚痩せストレッチ。【初級用】R
Яしなやかな体を作る毎日の11分間ストレッチ【代謝を上げて痩せ体質に】R
Яしなやかな体を作る毎日の９分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】R
のミックスと、美腰運動と上半身の左右グイングイン終了。
180開脚は一日にしてならず。積み重ねと実感が重要！！継続こそ力！妄想でも効果があると思えれば継続はできる。まさに妄想改革！！
胸を大きく+柔らかくなってベター＋太ももの間と股下の隙間を広げて、ボンキュッボン！になるぞ～。オ～！！

明日からも経験して学んで笑って満喫して行動して活きましょう♪

日記

-17:03/HA/?m
17:03-17:17/ST/14m
17:18-17:30/KSt/12m
17:30-17:45/PcL/15m

いろいろまずいね。崩れてきている。
食ルーチンも、睡眠ルーチンも。
リストは一部を除いては継続出来てはいるけど、それも前とは時間がずれまくってる。

18：24/29.4℃55％
ごはん＠

翌日17：11/28.9℃58％
なんだこれ、だめだめである。
なんだこれ。

今日のリスト♪

今後の課題

・副業か起業する。
・自分の能力の輪を見つける（好きなこと【Love】、興味のあること【Interest】、得意なこと【StrongPoint】）
・できるできないじゃなく、どうすればできるか→できないと覆えばできなくなる。
・リスクの適正な取り方を学んで実践する。楽観シナリオと最悪シナリオ

♪明日のリスト

ドキドキわくわくがまさか道しるべだったとは。

妖猫竜
～ｱﾔﾈｺﾛﾝ～

欲望とドキドキわくわく♪は、活力の源泉
今日も経験して学んで笑って行動して、
一日ドキドキわくわくする生活しましょう♪

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