【EXPlog】~あやネころん~の経験記録【20220823】

経験記録 diary

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~アヤネコロン~
~アヤネコロン~

今日のお品書きは
朝日記】【今日のリスト】【日記】【今後の課題】【明日のリスト】でお送りするよ。

~アヤネコロン~
~アヤネコロン~

Enjoy Action!Enjoy Life♪Enjoy Positive!
胸(希望)はおおきく!お尻上向き、180度開脚っ!股に隙間を!が目標の実践系~あやネころん~(@ayanecollon)(幼鯉)です。
幼鯉は自分で稼ぐ事を覚えると鯉になり、FIREすると龍へと至る。
心にいつも楽しさと行動力で前向きに!主導権は自分で持て。

目標

やってみたい事:ウディタ3Dで資産見えるかツール+日常サポートツール+ゴミ分別サポートツール、モブがお金を持つまでなゲーム?

✔お金系管理
☐住宅確保給付金→書類を揃える→返送待ち→提出(イマココ)→通知@報告書/給付(受取は管理会社)給付決定は確認済
☐総合支援貸付→確認書類提出→貸付(イマココ)(1回目/8月)
→貸付(2回目/9月)
→貸付(3回目/10月)
R6年
緊急小口貸付の返済 R6年1月~R7年12月 0/24 8089*23+13953
総合支援貸付の返済 R6年1月~R15年12月 0/120 3750*120?
☐最悪の想定の時のための部屋の片づけ
✔把握すべきこと
☐Э好きなこと【Love】☐Э興味のあること【Interest】☐Э得意なこと【StrongPoint】
※これらを「能力の輪」という。【LISP=Love Interst StrongPoint】
好きで興味があって得意ならシナジー(さらなる活性化)がある。
☐Э資産管理【Asset management】☐Э時間管理【Time management】
※タイムイズマネー過去に聞いたこのフレーズがここまで大事な訓示だったとは。
一にも二にも行動力と行動量。時間は有限、時間を惜しみ、タスクを貯めずに即行動!
行動して傷ついて学ばねば人は成長しない。行動出来たら自分を褒めよ

朝日記

おっはようございぃぃまぁしたぁぁぁ。
朝のストレッチで気づいたけれど。
うん。右足の足先が外向いてるなこれ。確実に。
それでどっかの腱同士が干渉して炎症?してるのかも。
ちょっとその辺調べてみよう。改善の仕方。

《今日の予定》
☐ウディタをいじる→選択式の並び変え?
☐外向き足先の調査&対策
☐職の優先以順位付け後の詳細項目埋め
☐模様替え?

を、今日の予定にしようかと。

ではでは、
今日もEnjoy Action!Enjoy Life♪ Enjoy positive!

危機感×気づき×即行動(サバンナとビジネスを生き抜く術)
掛け算はどこかに0があると0になる。
行動量×行動力×継続(←現在これが必要ではと思ってる/特に量と継続)

今日のリスト♪

✔午前メイン
☑ボディチェック、☑体温チェック、☑健康運動
☑美容運動、☑くびれ体操/夜、☑くびれ体操/朝
☑5つのYOGA、☑ストレッチ
✔午後メイン
☑ツール必要パーツの洗い出しと形成@ウディタ学習/10分*44
☑部屋の整理&撮影スタジオを考える/10分*4
☐”不用品を売る”ミッション/10分*

サブ
☑ポイントチェック

日記

《今日の予定》
☑ウディタをいじる→選択式の並び変え?
☑外向き足先の調査&対策
☑職の優先以順位付け後の詳細項目埋め
☑模様替え?スタジオ位置

足先が外向きについて

ん~。写真あるけど肉の付きすぎ?で脛の骨元?の向きというのが分からない。
えぇと、ひざ裏の隙間は少ないから、これじゃない。

膝の健康度をチェックしてみましょう。
参考サイト:クロワッサンONLINE

(3)がセルフチェックらしいのだが……。
誰もがあると思うなよ洋風の机と椅子が……。ぐぬぬ。

(1)(2)問題ない。(3)……(3)……。
あ、どっかにパイプのほっそいのあったような。。
なんとかできたような?
ふむ。
左右で比べると右がかなり楽に90度付近まで行っちゃうな。
ひざ裏の外筋を指先で抑えててもはねのけるくらいに筋が強いな。

結果:右が外にねじれてる??

股関節ゆがみチェック法
目を閉じ、その場でひざを高く上げ10回足踏みをしたら、目を開けてつま先の方向を確認。

簡単そうなのでやってみる。
ん~~?思ってもみない結果に。
右足のほうが中央から大体20度。左足の方が大体45度?
左足の方が外向いてて驚いた。

結果:股関節にゆがみあり?

股関節歪んでないとこんなにきれいに前向いてるんだなぁ。へぇ~。

参考サイトの運動を朝に取り込むか。
減らす運動決めてこれを増やす。

外向き足についてはこの辺やって様子見していみょう。

職の優先以順位付け後の詳細項目埋めのこと

項目埋めてて優先順位に変更があった。
パット埋めれない=それについて考えてない=優先順位低い
となるわけなので。

とりあえず全項目は埋まらなかった。
考えても出てこないってことは重要視してないということ。
埋まる項目を抑えてればよいかと。

模様替え

服掛けをいろいろと変えてみたが、しかし、着てないのまだまだあるなぁ。

ウディタをいじる→選択式の並び変え?

《今日のウディタ実践》ウディタ実践記13

問題点が2つでた。キーカーソル初期化せずに戻る方法と、なぜか表示されない実物資産関連。
明日はこれの対処かな?

後は明日から足先外向きの対策として、

この二つの体操でも組み入れようかと思っている。

では、また明幸多(あした)。


明日からも楽しく経験して笑って学んで楽しく行動して活きましょう♪

今後の課題

職・住
〖住宅確保給付金の必須要件〗
☑公共職業安定所で相談を受ける
☐求人先への応募、または求人先の面接を受ける
☐仕事・暮らし自立サポートセンターによる面談などの支援を受ける


@裏ももの硬いの→ぶり返しがないか、要観察
→ぶり返しか不明だが右裏モモが硬く痛くなった。

@生活資金繰りの設定、行動
給付・貸付系
#住宅確保給付金→7月分~9月分提出済み。8月中に通知書、報告書が来る予定
#総合支援貸付→8月分~10月分提出済み。8月中に通知書が来た。8/16.9/14.10/13振り込まれ予定

返済系
確)措置期間R5年末。返済R6年1月~2年予定。(緊急小口資金特例貸付20万分)
確)措置期間R5年末。返済R6年1月~10年予定。(総合支援貸付45万分)

@ライフスケジュールの設定→主な行事は、葬式と介護と腐動産
@セールスポイント等の発見→セールスポイントの発見

仕事で優先させたいこと
・仕事がブラックではない
・近距離
・賃金
・始業時間や残業時間
・就業期間

♪明日のリスト

✔午前メイン
☐ボディチェック、☐体温チェック、☐健康運動
☐美容運動、☐くびれ体操/夜、☐くびれ体操/朝
☐5つのYOGA、☐ストレッチ&足先対策
※ストレッチは右裏モモの様子を見てから。
✔午後メイン
☐ツール必要パーツの洗い出しと形成@ウディタ学習/10分*
☐部屋の整理/10分*
☐”不用品を売る”ミッション/10分*

サブ
☐ポイントチェック

 

なにごとも楽しみを見つけて何とか前向きにいこう。
Enjoy Positive Enjoy Action Enjoy Life!
~アヤネコロン~
~アヤネコロン~

欲望とドキドキわくわく♪は、活力の源泉
今日も楽しんで経験して楽しんで学んで笑って楽しんで行動して、一日ドキドキわくわくする生活しましょう♪

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