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～ｱﾔﾈｺﾛﾝ～
一にも二にも実行力。タスクを貯めずに即実行！
貯めていいのは、資産と経験と信頼と人脈。
脂肪とタスクは貯めずに即実行！
今日のお品書きは
・今日のリスト
・朝日記
・日記
・明日のリスト
でお送りするよ。
今日のリスト♪
メイン
☑ボディチェック、☑体温チェック
☑スクワット朝75～100
朝のメソッド_SAIudn
（☑Silence☑Affirmation☑Imaging☑運動☑読書（動画）☑朝日記）
☑ポイントチェック
☑日記
☑スクワット晩100～125回/計200回
サブ
☑少し考えながらメモを取る
☑簿記力⇒簿記2級学習：10P/Day（70P/Week）/簿記3級復習/海外のバランスシート解析/
193P→195P
ミッション
☑仕事を上手く回す
今月の裏任務
☐実家の資産価値を知る→結果待ち
☐実行力をつける。＝貯めない人（タスク）を目指す
朝日記
02：06
尿意か、暑さか、水分警告か、一度覚醒。
06：41-07：10
うむうむ。10分近くでストレッチできるようになった。
07：32
色々込みで1時間ところか？
わぉ。もうこんな時間か。
動画見て出発しないと…。
しかし、汗が止まらない。
体感ではそこまで暑くはないのだけれどなぁ。
今日も経験して学んで笑って満喫して行動して活きましょう♪
～ｱﾔﾈｺﾛﾝ～
おはようございます。
180度開脚ベターっ！が最近目標の実践系妖猫竜~あやネころん~(@ayanecollon)（幼鯉）です。
幼鯉は自分で稼ぐ事を覚えると鯉になり、FIREすると竜へと至る。
【しなやかな体を作る毎日の９分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】】
と前回のストレッチを若干プラスしたものと、美腰運動と上半身の左右グイングイン終了。
今日は12分くらいかな。全体的に8カウントで回す+いつもより早めのカウントがいいのかもしれない。
徐々に柔らかくしてベターってするぞ＋太ももの間と股下の隙間を広げて、ボンキュッボン！になるぞ～。オ～！！
日記
19：37
ご飯＠自己投資
02：50
うぉっ。寝てた。
まだだったスクワットを終わらせて、後は明日？に。
明日も経験して学んで笑って満喫して行動して活きましょう♪
♪明日のリスト
メイン
☐ボディチェック、☐体温チェック
☐スクワット朝75～100
朝のメソッド_SAIudn
（☐Silence☐Affirmation☐Imaging☐運動☐読書（動画）☐朝日記）
☐ポイントチェック
☐日記
☐スクワット晩100～125回/計200回
サブ
☐少し考えながらメモを取る
☐簿記力⇒簿記2級学習：10P/Day（70P/Week）/簿記3級復習/海外のバランスシート解析/
195P
ミッション
☐仕事を上手く回す
今月の裏任務
☐実家の資産価値を知る→結果待ち
☐実行力をつける。＝貯めない人（タスク）を目指す
思い浮かばないなら、どんな過ごし方は嫌？
そこから考えよう。やりたいが見つからないなら逆説でなりたくない、なってほしくない未来を回避するようにプロセスを作ろう。
～ｱﾔﾈｺﾛﾝ～
ドキドキわくわく♪は、活力の源泉
今日も経験して学んで笑って行動して、
一日ドキドキわくわくする生活しましょう♪
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