【20210812】妖猫竜~あやネころん~の経験記録【EXPlog】

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妖猫竜
～ｱﾔﾈｺﾛﾝ～

一にも二にも実行力。タスクを貯めずに即実行！
貯めていいのは、資産と経験と信頼と人脈。
脂肪とタスクは貯めずに即実行！

今日のお品書きは
・今日のリスト
・朝日記
・日記
・明日のリスト
でお送りするよ。

今日のリスト♪

午前メイン
朝のメソッド_SAIudn
Я/*運動内容：9分ストレッチ+α+美腰運動+上半身左右グイングイン*/R
（☑Silence☑Affirmation☑Imaging☑運動☑読書（動画）☑朝日記）
☑ボディチェック、☑体温チェック、☑スクワット朝75～100

午後メイン
☑日記、☑開脚ストレッチ、☑スクワット晩100～125回/計200回
サブ
☑ポイントチェック
☑少し考えながらメモを取る
☑簿記力⇒簿記2級学習：10P/Day（70P/Week）/簿記3級復習/海外のバランスシート解析/
218P→220P
ミッション
☑仕事を上手く回す
今月の裏任務
☐実家の資産価値を知る→結果待ち→3社に頼んでたみたいだけど、結果まだ1社しかこないな。
あと、いくつかある1つしか結果出てない。ん～農地はまた別扱いかもしれない。
☐実行力をつける。＝貯めない人（タスク）を目指す

朝日記

06：30-06：40-06：49-06：55-07：17
おはようございます。今日はおてんとうさまが出てないけど寝起きでぐずってたな。

07：29
ストレッチ関連とかで運動してるからスクワット省略してもいいんじゃないかと思う今日この頃。

あとは動画見て出発と。

危機感×気づき×即行動
掛け算はどこかに0があると0になる。
0か1の差は大きくなっていく。

今日も経験して学んで笑って満喫して行動して活きましょう♪

妖猫竜
～ｱﾔﾈｺﾛﾝ～

おはようございます。
180度開脚ベターっ！が最近目標の実践系妖猫竜~あやネころん~(@ayanecollon)（幼鯉）です。
幼鯉は自分で稼ぐ事を覚えると鯉になり、FIREすると竜へと至る。
Я-20kgした時に毎日していた脚痩せストレッチ。【初級用】R
Яしなやかな体を作る毎日の11分間ストレッチ【代謝を上げて痩せ体質に】R
Яしなやかな体を作る毎日の９分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】R
のミックスと、美腰運動と上半身の左右グイングイン終了。
なぁんか、すこし広がってるような気がする。
徐々に柔らかくなってベターってするぞ＋太ももの間と股下の隙間を広げて、ボンキュッボン！になるぞ～。オ～！！

妖猫竜
～ｱﾔﾈｺﾛﾝ～

ドキドキわくわく♪は、活力の源泉
今日も経験して学んで笑って行動して、
一日ドキドキわくわくする生活しましょう♪

日記

19：40
朝のグズリはこれをさしていたんだろうか？
久しぶりの雨、下がる気温上がる湿気。
なんかすごい花粉がぶり返したような、周りが寒くてくしゃみが止まらないような。そんな感じ

とりあえずご飯＠

21：55
なんか更新かかった後が長かったなぁ。
そうそう部屋環境構築のため温湿計を買ってみた。
いやぁ、不快アイコン出てるね。うん。
いまは雨なせいもあってか、湿度70％。温度は28.7度。

明日も経験して学んで笑って満喫して行動して活きましょう♪

♪明日のリスト

午前メイン
朝のメソッド_SAIudn
Я/*運動内容：9分ストレッチ+α+美腰運動+上半身左右グイングイン*/R
（☐Silence☐Affirmation☐Imaging☐運動☐読書（動画）☐朝日記）
☐ボディチェック、☐体温チェック、☐スクワット朝75～100

午後メイン
☐日記、☐開脚ストレッチ、☐スクワット晩100～125回/計200回
サブ
☐ポイントチェック
☐少し考えながらメモを取る
☐簿記力⇒簿記2級学習：10P/Day（70P/Week）/簿記3級復習/海外のバランスシート解析/
220P
ミッション
☐仕事を上手く回す
今月の裏任務
☐実家の資産価値を知る→結果待ち→3社に頼んでたみたいだけど、結果まだ1社しかこないな。
あと、いくつかある1つしか結果出てない。ん～農地はまた別扱いかもしれない。
☐実行力をつける。＝貯めない人（タスク）を目指す

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