【20221015-EXPlog】～あやネころん～の経験記録

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大目標	☐メルカリで売り上げを上げる ☐就職 ☐体重-3kg
中目標	☐開脚で床に顔か胸をつける ☐体重-1.5kg ☐ウエスト-2cm ☐アンダー-1cm ☐トップ+1cm ☑会社の面接を受ける
小目標	☐開脚で床に肘を安定してつける ☐体重-1kg ☐ウエスト-1cm ☐アンダー-0.5cm ☐トップ+0.5cm ☒想定外の食費を使わない⇒糖分と食欲には勝てなかった。お菓子を買ってしまった。 ☑会社に応募する

~ｱﾔﾈｺﾛﾝ~

なにも思わない、なにも感じてくれない、なにかが抜けてしまった抜け殻

今日のリスト♪

✔寝起きルーティン
☑ボディチェック、☑体温チェック、☑健康運動
☑美容運動、☑くびれ体操/夜、☑くびれ体操/朝
☐ストレッチ＆足先対策、☑ポイントチェック

✔寝起きルーティン
☐ボディチェック、☐体温チェック、☐健康運動
☐美容運動、☐くびれ体操/夜、☐くびれ体操/朝
☐ストレッチ＆足先対策、☐ポイントチェック

なにごとも楽しみを見つけて何とか前向きにいかないと。
Enjoy Positive Enjoy Action Enjoy Life!

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