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～ｱﾔﾈｺﾛﾝ～
今日のお品書きは
・今日のリスト
・朝日記
・日記
・明日のリスト
でお送りするよ。
今日のリスト♪
メイン
☑ボディチェック、☑体温チェック
☑スクワット朝75～100
朝のメソッド_SAIudn
（☑Silence☑Affirmation☑Imaging☑運動☑読書（動画）☑朝日記）
☑ポイントチェック
☑日記
☑スクワット晩100～125回/計200回
サブ
☑少し考えながらメモを取る
☑簿記力⇒簿記2級学習：10P/Day（70P/Week）/簿記3級復習/海外のバランスシート解析/
131P→134P
ミッション
☑仕事を上手く回す
ためしたい事
☐妄想特区天日本
☐妖念呼龍とみる洋BS/PL
今月の裏任務
実家の資産価値を知る
☒今月中に簿記3級を受ける→取得済
朝日記
07：24
おはようございます。
6時覚醒だと時間足りない気がするなぁ。
この後少し動画学習して出発かな。
ではでは、今日も経験して学んで笑って満喫して行動して活きましょう♪
～ｱﾔﾈｺﾛﾝ～
おはようございます。
ぁやぁやぁ、実践系妖猫竜~あやネころん~(@ayanecollon)（幼鯉）です。
幼鯉は自分で稼ぐ事を覚えると鯉になり、FIREすると竜へと至る。
美腰運動と上半身の左右グイングイン終了。
【-20kgした時に毎日していた脚痩せストレッチ】
は、帰宅後に合わせて2回おわた。
太ももの間と股下に隙間作って、ボンキュッボン！になるぞ～。オ～！！
日記
20：13
ただいまあるよ。あいやぁ、早く食べて消化しないとだめある。
でも、焦らずしっかり間で時間をかけるある。20分はかけるある。
21：39
あと1時間残業してたら食べる時間なかったな。
仕事先で食べれればいんだけどもそれはなさそうやものなぁ。
22：49
とりあえずWeb化するには物足りないからテキスト化にとどめる。
いやぁ、テキスト化の前に柔軟運動したんだけどもさ、
太ももの使ってないか分からないところが攣った気がする。ある一定方向に動かすと痛いのよ。
伸びきっちゃったかなぁ。
あぁ、びっくりした。
0P（全くしない）よりは1Pでも進ませる。
毎日10Pとか結構しんどいものなのだな。
やってみて初めて分かった。読み込むだけならもっと行けるだろうけど。
読んでメモってまとめての作業があるのよね。
まとめる作業は脳に刷り込むには良い方法だと思うし続けるけど。
明日も経験して学んで笑って満喫して行動して活きましょう♪
♪明日のリスト
メイン
☐ボディチェック、☐体温チェック
☐スクワット朝75～100
朝のメソッド_SAIudn
（☐Silence☐Affirmation☐Imaging☐運動☐読書（動画）☐朝日記）
☐ポイントチェック
☐日記
☐スクワット晩100～125回/計200回
サブ
☐少し考えながらメモを取る
☐簿記力⇒簿記2級学習：10P/Day（70P/Week）/簿記3級復習/海外のバランスシート解析/
134P
ミッション
☐仕事を上手く回す
ためしたい事
☐妄想特区天日本
☐妖念呼龍とみる洋BS/PL
今月の裏任務
実家の資産価値を知る
☒今月中に簿記3級を受ける→再取得済
～ｱﾔﾈｺﾛﾝ～
ドキドキわくわく♪は、活力の源泉
今日も経験して学んで笑って行動して、
一日ドキドキわくわくする生活しましょう♪
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