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～ｱﾔﾈｺﾛﾝ～
今日のお品書きは
・今日のリスト
・朝日記
・日記
・明日のリスト
でお送りするよ。
今日のリスト♪
メイン
☑ボディチェック、☑体温チェック
☑スクワット朝75～100
朝のメソッド_SAIudn
（☑Silence☑Affirmation☑Imaging☑運動☑読書（動画）☑朝日記）
☑ポイントチェック
☑日記
☑スクワット晩100～125回/計200回
サブ
☑少し考えながらメモを取る
☑簿記力⇒簿記2級学習：10P/Day（70P/Week）/簿記3級復習/海外のバランスシート解析/
183P→188P
ミッション
☐仕事を上手く回す
今月の裏任務
実家の資産価値を知る
☒今月中に簿記3級を受ける→再取得済
朝日記
06:34-06:51
ん~。9分じゃ終わらないなぁ。
07：29
あ、あかん。スクワットができてない。
このあと動画学習して出発なのに。
では、行ってきます。
今日も経験して学んで笑って満喫して行動して活きましょう♪
～ｱﾔﾈｺﾛﾝ～
おはようございます。
最近は180度開脚ベターっ！が目標の実践系妖猫竜~あやネころん~(@ayanecollon)（幼鯉）です。
幼鯉は自分で稼ぐ事を覚えると鯉になり、FIREすると竜へと至る。
【しなやかな体を作る毎日の９分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】】
と前回のストレッチを若干プラスしたものと、美腰運動と上半身の左右グイングイン終了。
やっぱり9分じゃ終わらない。今日も20分くらいかかってるか。どこか時間かけすぎかな。
徐々に柔らかくしてベターってするぞ＋太ももの間と股下の隙間を広げて、ボンキュッボン！になるぞ～。オ～！！
日記
・送りつけ商法が寄付マンに。
・傷害年金、うつ・がんも対象。未申請がおおく時効は5年。
・会社員の「生涯賃金」業界格差「2億8000万円」という悲しい現実
・いらない土地を国にあげる制度生まれる、でも整地や審査ありで自己負担。
・前沢勇作さんの”kifutown”始まる
・ふるさと納税がさらに簡素化。証明はダウンロードできる。
・故人の加入保険を調べられる「生命保険契約紹介制度」はじまる。
・家計簿アプリ利用は41.5％？でもこれ帳簿をつけてるなかでの41.5％名の
19：37
＠ごはん。
ん～。今日は仕事あまりこなせなかったなぁ。
23：11
うっ。もう一日終わるのか。
むむぅ。
23：54
んん～。簿記2級学習をテキストにまとめ始めた（有価証券）けど貯めると戻すのにかかるなぁ。やはり。
毎日継続がやはり一番いいんだろうな。
これの行きつく先が、たまりにたまった実家の捨てるに捨てれず片付かない家になるんだろうな。
気をつけないと。
何事も貯めずに気づいたら片づけるをしないと埋もれてしまうのね。
明日も経験して学んで笑って満喫して行動して活きましょう♪
♪明日のリスト
メイン
☐ボディチェック、☐体温チェック
☐スクワット朝75～100
朝のメソッド_SAIudn
（☐Silence☐Affirmation☐Imaging☐運動☐読書（動画）☐朝日記）
☐ポイントチェック
☐日記
☐スクワット晩100～125回/計200回
サブ
☐少し考えながらメモを取る
☐簿記力⇒簿記2級学習：10P/Day（70P/Week）/簿記3級復習/海外のバランスシート解析/
188P
ミッション
☐仕事を上手く回す
今月の裏任務
実家の資産価値を知る
☒今月中に簿記3級を受ける→再取得済
スクワット減らしてストレッチ増やすか？どうしよう。
思い浮かばないなら、どんな過ごし方は嫌？
そこから考えよう。やりたいが見つからないなら逆説でなりたくない、なってほしくない未来を回避するようにプロセスを作ろう。
～ｱﾔﾈｺﾛﾝ～
ドキドキわくわく♪は、活力の源泉
今日も経験して学んで笑って行動して、
一日ドキドキわくわくする生活しましょう♪
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