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おいしいプロテインは、豊富な知識と体験から作り出されるものだと知った。 おいしいプロテインが分からない人はプロテインしてない人。しかし増えない中筋肉量。 もっと運動がいるのか摂取が足りないのか。はてさて。

食べ過ぎると翌日の朝が遅い。……ん？もしかして現代人の春眠暁を覚えずの原因食べすぎでは？ 食べ過ぎて体内がまだ仕事終わってませんやん。まだ起きてもらうと困りますやん。って感じで覚醒が遅くなってるとかない？とりあえず、ナッツだろうとプロテインだろうと食べ過ぎ良くない。

使ってそうで使っていないうちもも。とかく楽をする現代。身体が衰えるのも定めか？ 自分で管理して活き活きしていこう♪ 健康と筋肉は切っても切り離せない。精神のメンテと体のメンテを忘れずに。

何も考えずに40になるとナイトメアどころか、死にゲー（I WANNA BE THE GUY（アイワナ））な気がする。基本死ぬ（お祈り）。死にまくって進む。一般の動物であればすでに息絶えている（生存競争に生き残れていない）。日本は自殺が多いって聞くけど。踏み切れない人（予備軍）考えると闇が見えてきそうで怖い。生きてるってなんだろ生きてるってな～～に。

人間動きがないと続かないものだ。小説の同じページの同じセリフだけを小一時間読み続ける人はいないだろう。停滞している。動きがない。そして諦めにはいってやめる。動きがない停滞したときこそ継続が生きてくるのかもしれない。車に轢かれてミンチになるんじゃないか。このまま意識が飛ぶんじゃないか。あの時の恐怖に比べたらお祈りメールは楽なもの心を削っても仕方ない。自分の人生満喫していこうぜ～い。

新しい問題集がきたから今日から新時代の簿記問題ができる。あっ。コピーしてこないと。今日の朝分はあれにして、今日のやることに追加しよう。

タンパク質を今まで意識したことなかったけどかなり重要なんやな。その割には獲得に苦労する物質なんやな。脂質と糖質は結構簡単に獲得できる。 まぁどれもバランスが一番大事なんだろうけども。

1日の大半を仕事に使うとなればそれは楽しい仕事がいいだろう。 もしくは仕事を楽しくしていく。今が分水嶺なのかもしれない。生活費を稼ぐための仕事を始め変わらない日々を始めるのか別の道か。まぁその道すら危ういのだけどもね。いやぁ、タンパク質ってすごいんだね。ついついプロテイン買っちゃったよ。

いままでそれが正解だったと思っていたものが首を絞めていることは、ままあるのがこの世の中なきがする。時間がたって分かることもあるだろう。でも現状維持バイアスにかかり更新がされず、時代に合わなくなっていく。人間は考え続ける葦であれ。と言ってみる。考えることをやめるとそれは人じゃなくなる？教えてパスカル。

一日の消費カロリー見積もりより少ないのに減らない理由がなんかわかった気がする。1日の消費カロリー思ったより少ないんだな。そのせいで減らなかったり増えてたりしたのかもしれない。